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      襄陽(yáng)健身培訓學(xué)校
      
			
      
			
      
			  	襄陽(yáng)健身教練培訓班電話(huà)
			
      
		
      
	
      
	
	
      
	      
      
	        
	       
      
	    
      
	    
	  
      
	
      






      

      

      
			
      
				
      
					
      
						產(chǎn)品分類(lèi)
					
      
				
      
				
      
					
        
                        
					
      
				
      
			
      





      

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      襄陽(yáng)啟航健身基地
      

      聯(lián)系人：李經(jīng)理
      電 話(huà)：13545354093
      地 址：襄陽(yáng)市高新區鄧城大道32號中百購物廣場(chǎng)商業(yè)5層C區1-5-0128號

      

            

      

      











      



      


      

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      抗阻力訓練
      

      信息來(lái)源：http://m.alison-elle.com/  作者：襄陽(yáng)健身培訓    發(fā)布時(shí)間：2019-03-29 18:34
      

      抗阻力訓練
       

      
	　　40課時(shí)
      

      
	　　1肌肉名稱(chēng)、起止點(diǎn)、功能和動(dòng)作設計
      

      
	　　2固定器械訓練與自由力量訓練
      

      
	　　3力量訓練課程設計
      

      
	　　4常見(jiàn)錯誤動(dòng)作分析
      

      
	　　5動(dòng)作教授
      

      

      


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